Tippek "teltebbeknek" .
Nos hát először is szeretném elmondani hogy én sem vagyok a legvékonyabb.
Ezért kipróbáltam néhány módszert.Nekem beváltak,de lehet hogy neked nem fognak!
Ezt nem tudom garantálni.
1.Mozgás
-(ez a módszer azoknak kedvez akik 6.-osok mert nekik bevezették a mindennapos tesit.)
Na szóval-ha teheted-sportolj minden nap.De ha lehet ne olyat mind a ping-pong vagy az íjászat,inkább fuss vagy ússz.
2.Evés
Inkább olyanokat egyél mint-SÜLT csirkemell,Rozs vagy barnakenyérrel és valamilyen zöldséggel.
Amint látjátok kiemeltem hogy ne rántott hús legyen hanem sült mert azt nem olajban vagy zsírban sütöd ki.
3.Öltözködés
NE hordj feszülős ruhákat.Ha nem vagy túlzottan telt akkor még elmegy de attól nagyon kiakadok amikor egy 400 kilós liba(bocsánat a kifejezésért)
tapadós pólót és cicanacit hord.
Én például magamon sem szeretem a tapadós pólókat.Egyszerűen nem érzem jól benne magam.
Én például magamon sem szeretem a tapadós pólókat.Egyszerűen nem érzem jól benne magam.
Ennyi lenne c: Remélem segítettem.
Mindjárt következik még egy Tippes Bejegyzés. c:
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése